去年の終わりからサウナに通い始め、最近はオートミールを取り入れたことにより身体で色々な変化が起きてきました。 okaki710.hatenablog.com okaki710.hatenablog.com 少しずつ体重が減ってきているというのもありますがここ最近で大きいのは便秘解消です。…
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