私はたまに一睡もできない日があります。理由は色々あって、寝る前にカフェインを摂取してしまったり単純に少し興奮した状態になってしまったり。以前は眠れないとすごく焦って、どうしようどうしようと不安に駆られていたのですが最近はそこまで気にならな…
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